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Introspection compatissante

& pratiques de pleine conscience

Approche psychothérapeutique développée par le Dr. Gabor Maté

20 min. gratuite, 1ère consultation par Zoom
Vous sentez-vous bloqué(e) ?
Souffrez-vous de problèmes de colère ou avez-vous du mal à vous connecter avec vos proches ?
Vous ne vous sentez pas prêt(e) à lâcher certaines de vos addictions ou vos mécanismes d’adaptation ?
Êtes-vous aux prises avec l’anxiété ou la dépression ?
Ne vous sentez-vous pas en sécurité et souhaitez récupérer votre pouvoir ?
Vous sentez-vous prêt(e) à prendre soin de vous avec compassion ?

Êtes-vous prêt(e) ?

&

À élever votre niveau de compassion pour vous-même, votre estime personnelle et votre pleine conscience.

À changer votre météo intérieure et apprendre à mieux vous autoréguler.

À comprendre vos motivations inconscientes, vos zones d’ombre et vos souvenirs refoulés.

À utiliser votre corps et votre esprit au profit du chemin de votre guérison.

À ressentir, honorer et intégrer vos émotions réprimées.

A porter un regard compatissant sur vos comportements pour mieux les comprendre.

N

À vous libérer des conditionnements du passé.

À vivre de manière plus authentique, aligné sur vos valeurs personnelles.

Espace sûr,
sans jugement
et sans honte

Recovery Zone est un espace sûr qui vous aide à mieux comprendre votre expérience afin d’améliorer votre cheminement vers une nouvelle connexion à votre Soi « dans le moment présent ».

Mon objectif est de co-créer, avec votre aide, un espace où vos émotions réprimées peuvent être pleinement reconnues, ressenties et honorées, sans jugement et sans honte.

Cette introspection vous permettra de mieux comprendre l’origine de vos comportements tout en apportant de la compassion à ces parties de vous-même qui ont peut-être créé des mécanismes d’adaptation qui ne vous servent plus. Le but est de vous libérer du conditionnement passé afin que vous puissiez vivre en pleine confiance et dans la plus grande authenticité.

Je propose des séances individuelles basées sur l’introspection compatissante (https://compassionateinquiry.com), qui est une approche psychothérapeutique développée par le Dr. Gabor Maté.

J’offre également des travaux de groupe ainsi que des ateliers sur le coaching incarné de leadership.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le processus que j’utilise ou si vous souhaitez simplement vous connecter à vous-même, rejoignez-nous pour une séance gratuite de 20 minutes sur Zoom. Pour cela, il vous suffit de remplir le formulaire de contact ci-dessous.

A propos de Steve

En janvier 2015, après ce qui semblait avoir été 15 années très réussies dans le domaine du marketing, j’ai réalisé que j’avais besoin d’un changement radical de style de vie !
J’ai dû capituler et accepter un puissant mécanisme d’adaptation que j’avais créé très tôt dans la vie. Cette adaptation qui m’a aidé à survivre quand j’étais enfant s’est transformée en un processus de dépendance, endommageant mes relations les plus intimes et limitant ma capacité à vivre une vie authentique, épanouissante et joyeuse.

Pendant plus de 25 ans, j’avais appris à le cacher à tout le monde à cause de la honte que cela m’apportait.

Après avoir traversé la rivière du changement, j’ai enfin pu transformer ma vie. Aujourd’hui, je souhaite partager ce que j’ai appris afin d’aider ceux qui se trouvent dans une situation similaire.

En 2020, j’ai obtenu une certification de praticien de l’introspection compatissante en participant à une formation très intense de 240 heures développée par le Dr. Gabor Maté. Après quoi, j’ai continué avec un programme de mentorat de 5 mois. J’ai également participé à un stage d’un an, afin de soutenir deux facilitateurs de la formation Introspection compatissante.

Mes connaissances sont aussi fondées sur les étapes que j’ai suivies pour trouver un rétablissement personnel solide. Après mon traitement dans une clinique d’addition, basée sur l’approche en 12 étapes ainsi que dans d’autres groupes de thérapie auxquels j’ai participé.

J’ai suivi une formation de professeur de yoga Kundalini, d’assistant de rétablissement d’addiction et également suivi un cours appelé : Beyond Addiction, co-créer par le Dr. Gabor Maté.

J’ai apprécié chaque minute de mon parcours de vie, qui m’a guidé afin de découvrir les outils, les techniques et les approches les plus efficaces, non seulement pour faire face à la vie de tous les jours, mais aussi pour prospérer dans la vie en générale.

Je serais vraiment ravi de partager mon parcours de vie avec vous.

Qu’est-ce que je propose ?

Séances d’introspection compatissante individuelles

Approche psychothérapeutique développée par le Dr Gabor Maté qui révèle ce qui se cache sous l’apparence que nous présentons au monde.

Ateliers

Je propose des ateliers de groupe adaptés aux personnes qui souhaitent être plus autonomes. Vous apprendrez à parler de manière authentique, depuis votre vrai Soi. Nous expérimenterons de nombreuses techniques, vous permettant d’être plus présent, incarné et harmonisé. Vous saurez vous autoréguler et apprendrez à être curieux sur vos expériences aux quotidiens, tout en lâchant vos tendances compensatrices cachées.

N’hésitez pas à me contacter pour une séance gratuite de 20 min sur Zoom.

Vous trouverez ci-dessous une liste des cours que j’ai suivis et des programmes auxquels j’ai participé :

1. Formation et éducation intensives en tant que praticien de l’introspection compatissante (lien).

L’introspection compatissante est une approche psychothérapeutique développée par le Dr. Gabor Maté qui révèle ce qui se cache sous l’apparence que nous présentons au monde

2. Formation de professeur de yoga Kundalini niveau 1 (200 heures).  

J’enseigne actuellement quotidiennement sur Zoom.

3. Cours d’assistant de rétablissement.

Ce cours aide les gens à mieux comprendre le mécanisme de diverses dépendances (y compris la co-dépendance), afin d’offrir une approche pratique et concrète pour aider une personne subissant une dépendance. J’ai également co-développé et mis en place une routine matinale basée sur la pleine conscience pour Recovery Direct au Cap en Afrique du Sud.

4. Beyond Addiction program – Formation : Au-delà de la toxicomanie (Le chemin de yoga qui mène au rétablissement).

Cette formation est basée sur la technologie du yoga Kundalini et s’appuie sur les recherches approfondies que le Dr. Gabor Maté a menées sur la question de la toxicomanie et du comportement autodestructeur.

5. Travail en groupe fermé.

Pour bien comprendre mon processus de dépendance. Toujours membre actif du programme en 12 étapes.
J’ai moi-même parcouru ce chemin d’apprentissage profond afin qu’ensemble nous puissions vous emmener du rétablissement à la découverte.

Témoignages

« J’ai eu deux séances d’introspection compatissante (CI) avec Steve et j’ai trouvé l’expérience non seulement fascinante, mais incroyablement utile. 

En tant que conseillère spécialisée en bien-être et en toxicomanie, je suis toujours ouvert à essayer de nouvelles modalités thérapeutiques. Jusqu’à présent dans ma vie, j’ai essayé de nombreuses formes de traitement et j’ai trouvé que la plupart d’entre elles ajoutaient de la valeur à ma vie. 

En ce qui concerne Steve et CI, j’ai été très surpris. Steve a une nature très douce et semble vraiment curieux et intéressé à mon expérience. Il m’a professionnellement, avec compassion, sans heurts et rapidement, guidé vers ce qui semblait être le cœur des questions sur lesquelles je le consultais. J’étais stupéfait que nous puissions aller précisément dans un espace de guérison, tout en découvrant des problèmes qui ne sont jamais apparus dans aucune forme de thérapie après de nombreuses séances. Je me suis senti soutenu et en sécurité à 100% pendant mes deux séances. 

J’ai déjà recommandé Steve et CI à des personnes que je connais et je continuerai de le faire. » 

Freddie van Rensburg – Coach spécialisé en bien-être et en toxicomanie

« Ce fut vraiment un plaisir de travailler avec Steve, au cours de la dernière année. Je chéris nos expériences ensemble. Il a démontré une compréhension cohérente des enseignements spirituels et psychologiques complexes et l’utilise parallèlement à ses propres expériences de vie, afin de créer un espace sacré. Il est chaleureux et drôle et affiche une vénération appropriée pour les questions qui ont surgi au cours de nos séances. J’ai été particulièrement impressionnée, car il a créé un contenant neutre pour mes défis personnels, tout en validant mes émotions, en tant que thérapeute centré. Je suis reconnaissant d’avoir l’opportunité de bénéficier de son point de vue masculin, qui a mis en lumière certains de mes défis historiques et mes croyances limitantes et erronées. »

Christy Leis

« Steve est unique en son genre, sa capacité à créer de la sécurité dans un cadre thérapeutique est inégalée. En tant que femme dont le traumatisme est venu principalement des hommes, je m’inquiétais de la façon dont je pourrais guérir si un homme me soulageait de ma douleur. Steve a d’abord et avant tout créé un endroit pour moi où je me suis toujours senti en sécurité, juste pour être. Son honnêteté, sa gentillesse et son amour ont fait de nos séances l’une des plus transformatrices que je n’aie jamais eues. J’ai guéri ma méfiance et ma douleur avec le masculin. Sa capacité naturelle à vous guider doucement mais fortement à travers votre douleur change vraiment votre vie. Il m’a tellement appris sur moi-même au cours de cette dernière année que j’ai retrouvé mes pièces de puzzle manquantes avec amour et compassion. Sa présence constante et son engagement envers ma guérison m’ont montré que je peux vivre ma vérité authentique. Je vis maintenant authentiquement et je peux voir mes mécanismes de défense à l’œuvre. Steve, merci du fond du cœur pour tout ce que vous êtes et pour votre travail. Je recommande Steve à tous ceux qui cherchent à guérir. »

Lauren Heap – Coach de vie. Auteur. Maître Reiki

« Steve est apparu sur mon chemin comme la plupart des choses qui sont venues me guider sur mon chemin ; premièrement, parfaitement synchronisé et bien accueilli et deuxièmement, d’une manière ou avec une méthode qui me semble rationnelle.

Les séances pour moi consistent à me connecter au « sentiment dans le moment présent », et parfois j’y arrive uniquement pour une minute ! Steve a une manière douce de guider et sait créer la bonne ambiance pour encourager l’acte très simple (souvent insaisissable !) de ressentir. C’est toujours une discussion très réelle et facile autour d’un souvenir, ou de la vie en général, ou du fonctionnement du cerveau et de la façon dont le traumatisme persiste… Peu importe où la séance se termine ; J’ai toujours l’impression que Steve a un moyen de m’aider. Je pense que lorsque vous vous déplacez dans votre propre vie de cette manière – comme Steve l’a aussi – vous avez tellement à donner et tellement de compréhension pour les autres et leurs parcours.
L’approche et les principes fondamentaux de l’Introspection Compatissante offrent une voie claire et significative pour travailler sur tout ce qui se présente dans la séance et dans la vie par la suite ! Les liens avec le Soi que j’y expérimente sont pour moi des bijoux, ajoutés à ma vie. J’adore bavarder, rire, pleurer, créer et traverser ma vie avec Steve. »

Jodi

« Steve est incroyable. Je travaille avec lui depuis un an. Je reviens toujours avec une connexion plus profonde, plus de compassion et des idées utiles. »

Stacey Lehrman Nicklas

Contact

Si vous souhaitez en savoir plus sur les processus que j’utilise ou si vous souhaitez simplement me contacter, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous.

Merci de votre visite

Steve