Compassionate Inquiry
& Mindfulness practicesPsychotherapeutischer Ansatz von Dr. Gabor Maté.
Fühlst du dich festgefahren?
Leidest du unter Wutproblemen oder hast du Schwierigkeiten, dich mit deinen Lieben zu verbinden?
Bist du bereit alte Muster aufzulösen?
Kämpfst du mit Angstzuständen oder Depressionen?
Fühlst du dich unsicher und möchtest wieder in deine Kraft kommen?
Bist du bereit mitfühlend auf dich selbst aufzupassen?
Möchtest du dich von der Wiederherstellung zur Entdeckung hinbewegen?
Bist du bereit?
um dein Mitgefühl für dich selbst, dein Bewusstsein und deine Achtsamkeit zu stärken
um deinen mentalen Zustand zu verändern und dich besser selbst zu regulieren.
um deine verborgenen Annahmen, blinden Flecken und impliziten Erinnerungen zu verstehen.
Körper und Geist für den Weg der Heilung zu nutzen.
deine unterdrückten Emotionen zu fühlen, zu ehren und zu integrieren.
um den Ursprung deines Verhaltens unter Mitgefühl besser zu verstehen.
um dich von früheren Konditionierungen zu befreien
authentischer zu leben
Sicherer Raum
ohne Urteil &
ohne Scham
Die Recovery Zone ist ein sicherer Ort, der dir hilft deine Erfahrungen besser zu verstehen, um deinen Weg zu einer neuen Verbindung mit deinem gegenwärtigen Selbst zu verbessern.
Mein Ziel ist es, mit deiner Unterstützung einen Raum zu schaffen, in dem deine unterdrückten Emotionen ohne Urteil und ohne Scham voll anerkannt, gefühlt und geehrt werden können.
Wir werden das authentische Du ergründen und dieser Prozess wird es dir ermöglichen, den Ursprung deines Verhaltens besser zu verstehen und gleichzeitig Verständnis aufzubringen für die allenfalls geschaffenen Bewältigungsmechanismen, welche dir nun nicht mehr dienen.
Ziel ist es, dich von früheren Konditionierungen zu befreien, damit du sicher in deiner Authentizität stehen kannst.
Ich biete Einzelgespräche an, die auf Compassionate Inquiry (C.I.) basieren, einem von Dr. Gabor Maté entwickelten psychotherapeutischen Ansatz -> Mehr Infos. Ich biete auch Gruppenarbeit sowie Workshops in embodied leadership coaching an.
Wenn du mehr über diesen Ansatz erfahren oder auch nur in Kontakt treten möchtest, nutze bitte das Kontaktformular für eine kostenlose 20-minütige Zoom-Sitzung.
Was biete ich an?
Eins-zu-eins-Sitzungen in Compassionate Inquiry
Der von Dr. Gabor Maté entwickelte psychotherapeutische Ansatz, welcher zeigt, was unter dem Erscheinungsbild liegt, das wir der Welt präsentieren.
Workshops
Ich biete Gruppenworkshops an, die für Menschen geeignet sind, welche in ihre Kraft finden wollen. Du wirst lernen, authentisch aus deinem wahren Selbst zu sprechen. Wir werden viele Techniken ausprobieren, damit du mehr präsent, in dir verankert und bestimmt sein kannst. Du wirst in der Lage sein, dich selbst zu regulieren und zu lernen, neugierig auf deine täglichen Erfahrungen zu sein und deine verborgenen Ausgleichstendenzen loszulassen.
Gerne darfst du mich für eine kostenlose 20-minütige Zoom-Sitzung kontaktieren.
Über mich
Im Januar 2015, nach 15 scheinbar sehr erfolgreichen Jahren im Marketingbereich, wurde mir klar, dass ich eine radikale Veränderung meines Lebensstils brauchte!
Ich musste aufgeben und die mächtigen Bewältigungsmechanismen erkennen, welche ich früh im Leben geschaffen hatte. Diese Anpassungen, welche mir als Kind halfen zu überleben, wurden zu einer regelrechten Prozesssucht, die meine Beziehungen und meine Fähigkeiten, ein authentisches, erfüllendes und glückliches Leben zu führen, verunmöglichten.
Ich hatte gelernt, dies über 25 Jahre lang vor allen zu verbergen, weil es mich so beschämte.
Dank dem Prozess diesen Fluss zu durchbrechen, konnte ich mein Leben massgebend verändern und nun möchte ich das, was ich gelernt habe, teilen, um denen zu helfen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.
Im Jahr 2020 wurde ich als Compassionate Inquiry Practitioner (Link) zertifiziert, indem ich an einer von Dr. Gabor Maté’s entwickelten 600-Stunden-Graduiertenausbildung teilnahm, gefolgt von einem 5-monatigen Mentoring-Programm sowie einem einjährigen Praktikum, unterstützt durch Schulungsleiter für Compassionate Inquiry.
Seit Anfang 2022 bin ich Privat Mentor für die Teilnehmer an der Online-Berufsausbildung (Link) sowie Leiter der Gruppenheilkreise, 10-wöchiges CI Circles-Programm (Link) und außerdem Lehrer für die von Dr. Maté entwickelte Berufsausbildung (Link).
Mein Wissen erlangte ich im Weiteren durch folgende Erfahrungen:
- meine vollständige Wiederherstellung nach einem Aufenthalt in einer Suchtklinik
- die 12-Stufen Methode
- und Erfahrungen aus weiteren Therapiegruppen, die ich besuchte
Ich liess mich zum Kundalini Yoga Lehrer ausbilden, und später absolvierte ich den Beyond Addiction Course, der von Dr Gabor Maté co-moderiert wurde.
Ich habe jede Minute meiner Reise voll und ganz angenommen und fühle mich veranlasst, die effektivsten Werkzeuge, Techniken und Ansätze zu finden, um nicht nur mit dem Leben als solches umzugehen, sondern auch um im Leben zu gedeihen.
Ich freue mich sehr auf meine neue Reise mit dir.
Unten findest du eine Liste der Kurse und Programme, an denen ich teilgenommen habe:
1. Intensive Aus- und Weiterbildung als Certified Compassionate Inquiry Practitioner, Professioneller Ausbildungsvermittler, CI Circle Leader (link).
Compassionate Investigation ist ein von Dr. Gabor Maté entwickelter psychotherapeutischer Ansatz, der zeigt, was unter dem Erscheinungsbild liegt, das wir der Welt präsentieren.
2. Kundalini Yogalehrer Ausbildung (200 Stunden)
Ich unterrichte derzeit über Zoom.
3. Recovery Assistant-Kurs.
Dieser Kurs hilft den Menschen, den Mechanismus verschiedener Abhängigkeiten (einschließlich Co-Abhängigkeit) besser zu verstehen, um einen praktischen Ansatz zu bieten, und dadurch jemandem zu helfen, der mit Sucht zu kämpfen hat. Ich habe eine auf Achtsamkeit basierende Morgenroutine für Recovery Direct in Kapstadt mitentwickelt und implementiert.
4. Jenseits des Suchttrainings (Der Yogische Weg zur Genesung).
Dies basiert auf dem Kundalini-Training und wird durch die umfangreichen Forschungen, die Dr. Gabor Maté in Bezug auf Sucht und selbstzerstörerisches Verhalten durchgeführt hat, unterlegt.
5. Geschlossene Gruppenarbeit
Um meinen Prozesssucht vollständig zu verstehen, habe ich mit verschiedenen Ansätzen gearbeitet, Patrick J. Carnes, 12-Stufen-Programm, Männergruppen. Aktuell moderiere ich CI Circles auf Englisch (mehr Infos). Ich bin diesen Weg des tiefen Lernens selbst gegangen, damit wir dich gemeinsam von der Genesung zur Entdeckung führen können.
Testimonial
Kontakt
Hier sind meine Kontaktdaten, falls du mehr über mich und meine Ansätze erfahren möchtest
oder dich mit mir austauschen möchtest.
steve@recoveryzone.ch
Telefon
+41 77 489 03 13